Breitensport

Unsere Abteilung bietet interessierten Sportlern (und solchen, die es werden wollen):

Angesprochen werden alle, die fit bleiben wollen und sind
(keine Altersbegrenzung)Trainingsangebote in der Turnhalle

  • Aerobic (mit u. ohne Geräten, z.B. Stepbrettern)
  • Bauch-Beine-Po-Programm, Pilates (mit Kleingeräten wie Bänder, Reifen, Bälle, Hanteln)
  • Entspannungsübungen (z.B. chinesische Vorlagen, Yoga usw.)
  • Kraftkreise (Nutzung von Sprossenwand, Kletterstangen, Bänke, Medizinbälle usw.)
  • Vorbereitung auf die Außensaison (z.B. Laufschule, Ausdauertraining)
  • präventive Arbeit

Trainingsangebot im Sommer

  • Laufschule, Leichtathletik, Wurf- und Sprungdisziplinen
  • Ausdauertraining durch Walking, Jogging, Radfahren, Schwimmen
  • Ablegen des Sportabzeichens (fakultativ)

2-3 mal jährlich führen wir eine gesellige Radtour oder Wanderung durch.

 

Ansprechpartner:

Silke Kämmer
+49 (0)36843 – 70972

breitensport@tsv-benshausen.de

Trainingsort
Training findet in der Turnhalle statt, im Sommer auf dem Sportplatz
Trainingszeiten
Dienstag 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr